03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 127,13g | Prot: 51,97g | Karb: 84,25g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Feitiçaria, Lacta Chocolate 5Star, Lacta Lancy (30g), Lacta Ouro Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite, Lacta Bis Branco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|