07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 31,29g | Karb: 77,30g.
Kahvaltı: 365 Дней Яйцо, Растительное Масло, Рис Вареный, Guandy Маршмеллоу Мини, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника Киви, Жареная Картошка, Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Малаховский Мясокомбинат Грудинка. Akşam Yemeği: Сельдерей, Редис, Суп-Пюре из Шпината. Aperatifler/Diğer: Самобранка Опята Маринованные, Окей Фисташки, Guandy Маршмеллоу Мини. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|