10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 42,45g | Karb: 161,92g.
Öğle Yemeği: Beaufort, Pain, Ratatouille Maison, Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Miel, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|