Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
optiholm
Günlük
10 Nis 21
optiholm Günlüğü, 10 Nis 21
optiholm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fattar ni hur gott äggvita, kalkonbaconbitar och lingonsylt är? Jag tror inte det!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Nisan 2021:
1706 kcal
Yağ: 53,78g | Prot: 149,69g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı:
Eldorado Bärmix, Kardemumma, Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Ivalicious Chill Out Superjuice, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Hallon Frysta, Banan, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe.
Öğle Yemeği:
ICA Guacamole, Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater.
Akşam Yemeği:
Lax.
Aperatifler/Diğer:
Njie ProPud Vanilla.
devamı için...
461 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fyfan kan inte vara gott
10 Nis 21 üye tarafından:
johannes8519
🙂jag vet att jag inte kan äta sånt i längden det är inte rätt för mig men tack för tips!
10 Nis 21 üye tarafından:
Mussestjej
Ska testa detta! Bra tips ✌🏻
10 Nis 21 üye tarafından:
Hel.boh.inspo
Usch
11 Nis 21 üye tarafından:
jessicastoltz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
optiholm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle