|
I haven't been this weight since I was 15. So close to 159.
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 74,36g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Builder's Bar - Peanut Butter. Öğle Yemeği: Fresco Bean Burrito. Akşam Yemeği: Almond Milk, Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Firm Tofu, Roasted Vegetables Tamale. Aperatifler/Diğer: Lemon Juice, Tea (Brewed), Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|