12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 122,91g | Prot: 87,68g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|