lena_kli Günlüğü, 14 Nis 21

Хамон, сыр и домашний хлеб от мамы ❤️ чай с лимоном и мёд.
3 день с тех пор как решила сменить питание, сегодня начала записывать всё. Резко не перехожу, так что чуть подъедаю хлеб, сори. Но неделька-две и я в режиме 😉

1455 kcal Yağ: 63,19g | Prot: 74,06g | Karb: 155,35g.   Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Öğle Yemeği: Чай, Мёд, Swiatowid Сыр Gouda , Riga Хліб Хлеб Домашний, Galar Foods Хамон. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Словяночка Ряжанка, Колбаса Варено-Копченая, Банан. devamı için...

27 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lena_kli Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.