16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 62,45g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Café Soluble, Yaourt Nature, Whole Milk. Akşam Yemeği: Pommes, Oranges, Tables du Monde Riz Cantonais, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet, Auchan Poivrons Grillés. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|