Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kk.anastasia1
Günlük
19 Nis 21
kk.anastasia1 Günlüğü, 19 Nis 21
kk.anastasia1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
завтрак
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2021:
1398 kcal
Yağ: 52,05g | Prot: 60,51g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı:
Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Чай, Виталюр Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром.
Öğle Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты, Макароны Отварные.
Akşam Yemeği:
Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вкусно конечно, но наверное только в этих блинчиках половина суточной нормы жира)))
19 Nis 21 üye tarafından:
dshapovalov0
Это не блинчики, а лаваш, внутри ветчина с сыром, помидоры, это почти половина моей суточной нормы! Я стараюсь питаться три раза в день, без перекусов и большую часть своей дневной нормы кушаю утром и обед, а на ужин я оставляю минимум калорий. У каждого свой подход к питанию;-)
19 Nis 21 üye tarafından:
kk.anastasia1
для того чтобы в блинчиках не было много жира есть антипригарные сковороды👌
19 Nis 21 üye tarafından:
_pro100_irina
Вкусно🤤😍
19 Nis 21 üye tarafından:
Mirabelka❀
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle