JoséManuel004 Günlüğü, 18 Nis 21

JoséManuel004 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2021:

3801 kcal

Yağ: 189,40g | Prot: 142,27g | Karb: 392,42g. Kahvaltı: Dama de las Manzanas Rosadas. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Chuleta de Cerdo, Fabada, Pan de Pueblo, Manzana Golden. Akşam Yemeği: Hacendado Queso Mozzarella, Cebollas, Alioli, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Aperatifler/Diğer: Brazo de Reina, Consum Berlina Rellena de Chocolate, Panecillo de Chocolate, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata. devamı için...

1378 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat ve 50 dakika, Fitbit - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Ke pintaza!, pon recetita porfi!!

20 Nis 21 üye tarafından: Isamar66

me uno a la petición de receta!

20 Nis 21 üye tarafından: Simplemente_Helena

que es eso???que buena pinta!

20 Nis 21 üye tarafından: mariogol19

imposible.

20 Nis 21 üye tarafından: LadyStar15

Recetaaaaaaaa

20 Nis 21 üye tarafından: Soniafr95

atención a la capa de chocolate superior...si me dice que es casera me tiro por la ventana🤣🤣🤣

20 Nis 21 üye tarafından: Cristinagg82

Claro que es casera !!!

21 Nis 21 üye tarafından: JoséManuel004

Es simple ganache de chocolate pero dejada reposar 1 día en la nevera ! ☺️ Es una tarta saludable de almendras y cacahuetes, con una capa de chocolate que es ganache (leche, chocolate sin azúcares fundido y un poquito de yogurt natural a fuego bajo hasta que espese un poco)

21 Nis 21 üye tarafından: JoséManuel004


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JoséManuel004 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JoséManuel004 Günlüğü, 18 Nis 21

Yorum Gönder

JoséManuel004 Kilo Geçmişi