Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mariogol19
mariogol19
Mart 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
128
Takip edilen
13
Takipçiler
15
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
Mevcut Ağırlık
81 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
mariogol19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
sdelestal
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Makyval
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
Luna323
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Ig: @katherine_lpez91
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Tümünü Göster
mariogol19 Yemek Kitabı
Kaloriler: 143kcal | Yağ: 8,88g | Karb: 6,99g | Prot: 9,08g
Pizza a Base de Coliflor
Pizza casera deliciosa, baja en carbohidratos y sencilla.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
mariogol19 En son Yemek & Egzersizleri
Yogur Fresa 0%
Smooth Peanut Butter (Without Salt)
Masa Çalışmaları
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Diyet Takvimini Görüntüle