optiholm Günlüğü, 20 Nis 21

Fattar nu hur jävla bra man mår efter en en såm här? Granatäpplekärnor, hallon, blåbär, banan, vassle, glutamin, kreatin, betain, tyrosin, kolin och hmb!

1472 kcal Yağ: 40,63g | Prot: 101,98g | Karb: 163,31g.   Kahvaltı: Lindt 85%, Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Espressokaffe, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan. Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Patak's Butter Chicken, Vitt Ris. devamı için...
214 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.