05 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 28,02g | Karb: 148,42g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Strawberries, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Raspberries. Öğle Yemeği: Hoser's Spicy Carrot and Asparagus Stir Fry. Akşam Yemeği: Apples, Hoser's Butter Fruit Crisp Topping, Hoser's Chard and Red Lentil Soup. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|