|
😂
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 116,88g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Granny Smith Appels, Delhaize Ananas. Öğle Yemeği: Boter, Zuurdesem Brood , Wasa Lichtgewicht, Milner Gerijpt Light, AH Gemengde Sla, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes. Akşam Yemeği: AH Kaas-Ui Bollen (uit de Bakkerij), Dindesse Kalkoenspek, La Vache qui rit Cheddar, Ei. Aperatifler/Diğer: Fage Total 0%, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Frambozen, AH Pindakaas 100%, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Amandelboter. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|