26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 40,02g | Karb: 69,91g.
Kahvaltı: Nêspera, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate, Abacaxi, Cenouras Cozidas. Öğle Yemeği: Espinafre, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Couve-Galega Cozida, Salsicha de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|