10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 57,48g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Mayonnaise, Ketchup, Aldi Karottensalat, Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Gewürzgurken, Hähnchenkeule Fleisch, Pellkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|