10 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 119,99g | Prot: 67,80g | Karb: 22,82g.
Kahvaltı: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Fresh Express Baby Spinach, Tostitos Medium Salsa, Hellmann's Real Mayonnaise, Western Family Black Olives (Large). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bumble Bee Lemon Shrimp with Garlic Herbs. Aperatifler/Diğer: Pecan Nuts, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Hormel chicken bouillon cubes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|