29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 28,27g | Karb: 96,20g.
Kahvaltı: Martabak Telur, Martabak Telur. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Blewah Melon, Semangka, Bubur Nasi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|