|
Kanske refeed i helgen - det avgörs efter morgondagens invägning ✊
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3274 kcal
|
Yağ: 111,90g | Prot: 241,77g | Karb: 327,52g.
Kahvaltı: Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Arla Yalla! Proteinshake Choklad. Öğle Yemeği: Lindt 85%, Pokebowl. Aperatifler/Diğer: ICA Gott Liv Dadelbollar med Kakao, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lohilo Salted Caramel, GB Glace Gräddglass Vanilj & Jordgubbssylt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|