04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 50,86g | Karb: 66,29g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Rendang, Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|