05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 96,57g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Повна Чаша Кефир 1%, Сто Пудов Мука Гороховая, Замороженная Вишня, Кокосовая Стружка, Мрия Ванилин, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо. Öğle Yemeği: La Dolce Vita Нуга Мягкая с Арахисом и Клюквой. Peanuts & Cranberries, Roobar Strawberries 4Ever. Akşam Yemeği: Сыр, Капуста Белокочанная, Яготинское Топленое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Повна Чаша Кефир 1%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|