|
|
1385 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 91,67g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Nobre Fiambre Light, Pão de Frigideira Low Carb. Öğle Yemeği: Ovo Estrelado, Canela, Abacaxi, Café Expresso, Alface, Tomates, Nacional Cuscus, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Café Expresso, Bimbo Tostas Integrais, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Pura Vida Chocolate Culinária , Danone YoPRO Manga, Fumadinho Fiambre de Frango, Milbona Queijo para Barrar Ervas Aromáticas, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal. devamı için...
|
|
2088 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|