Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
olenka.kalamanych
Günlük
06 May 21
olenka.kalamanych Günlüğü, 06 May 21
olenka.kalamanych Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Трішки залило, але пройде незабаром 👌🏻
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2021:
1745 kcal
Yağ: 74,37g | Prot: 81,55g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı:
2021 вафлі с протеїном, Ичня Сгущенное Молоко, METRO Chef Сыр Маасдам, Молокія Йогурт 2,5.
Öğle Yemeği:
Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Coconut Bar .
Akşam Yemeği:
Egersund Роял Филадельфия с Угрем , Роллы Филадельфия.
Aperatifler/Diğer:
Philadelphia Сыр Филадельфия, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цархліб Лаваш.
devamı için...
2388 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Дякую😌
07 May 21 üye tarafından:
olenka.kalamanych
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle