07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 46,60g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Чеснок, Сыр, Яйцо, Булгур, Lay's Чипсы Королевский Сыр. Öğle Yemeği: Корисна Кондитерська Пісочне Печиво З Мигдалем. Akşam Yemeği: Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Aperatifler/Diğer: Галичина Молоко 1%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|