09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 61,49g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Lidl Proteinella White Chocolate, Zespri Kiwi Gold, Orasi Latte di Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Maffei Orecchiette Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sol&Mar Jamon Serrano, Antica Borgata Grana Padano Cubetti, Daily Bread Pane 4 Cereali. Akşam Yemeği: Salumeria del Corso Prosciutto Crudo, Melone Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|