09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 71,37g | Karb: 69,68g.
Kahvaltı: Сыр, Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо. Öğle Yemeği: Арахис, Замороженная Вишня, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр, Яйцо, Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Галичина Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|