10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 93,28g | Karb: 156,91g.
Kahvaltı: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnoot , AH Dunne Maïswafels Kaas Smaak, Granny Smith Appels. Öğle Yemeği: AH Bloemkool Rijst, Jumbo Kip Tikka Masala. Akşam Yemeği: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Philadelphia Light Smeerkaas, AH Snoepgroente Mix. Aperatifler/Diğer: Frambozen, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Danone Light & Free Skyr (Natuur), De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, AH Pindakaas 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|