optiholm Günlüğü, 11 May 21

Supergröt med proteinpulver, chiafrön, kardemumma och ägg. Lika gott varje dag!

984 kcal Yağ: 26,51g | Prot: 92,21g | Karb: 91,96g.   Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Nyttoteket Clean Collagen, Banan, Espressokaffe, Lindt 85%, Kronägg Flytande Äggvita, Star Nutrition Omega-3, Risenta Psylliumhusk, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Risenta Chiafrön. Öğle Yemeği: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Akşam Yemeği: Garant Entrecote , ICA Entrecote. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.