13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 74,60g | Karb: 209,41g.
Kahvaltı: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Suco de Acerola, Ovo Frito, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Parmalat Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Ovo, Jucurutu Manteiga da Terra. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Akşam Yemeği: Qualitá Creme de Mandioquinha com Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Casa de Bolos Bolo de Limão. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|