selsi08 Günlüğü, 23 May 21


885 kcal Yağ: 55,15g | Prot: 28,96g | Karb: 76,49g.   Öğle Yemeği: Zeytin, Ceviz, Havuç, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuzu Kulağı, Kiraz Domates. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Cevizli Sucuk, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Adaçayı. devamı için...
1550 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selsi08 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.