12 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 70,43g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Sugar in The Raw, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Pasta Parmesan, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Oreo Ice Cream Sandwich, Parlour Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|