01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 107,67g | Karb: 209,30g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо Авокадо, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Свитлогорье Сметана 26%, Печень Говяжья, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Уксус, Помидоры, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|