06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 175,55g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: MUSCLEADD ISO ADD, جبن قريش جبن قريش, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, Heinz مايونيز لايت, بياض البيض, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: الأفوكادو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدر دجاج. Aperatifler/Diğer: Whey Protein Whey Protein, زبدة الفول السوداني. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
|