07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 114,90g | Karb: 99,87g.
Kahvaltı: Окей Сыр Творожный Сливочный, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Банан, Барс Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, Абрикосы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|