08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 101,07g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Яблоки Бабушки Смит, Geelfood Французский Омлет с Кабачками. Öğle Yemeği: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Geelfood Тофу в Кокосовом Соусе и Рисовый Микс, Geelfood Турецкий Суп-Пюре (S). Akşam Yemeği: Geelfood Фасолевое Рагу, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|