10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 44,60g | Karb: 34,07g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dada Ayam, Tong Tji Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|