08 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 83,51g | Prot: 180,32g | Karb: 340,55g.
Kahvaltı: عسل البرسيم, زبدة الفول السوداني, Juhayna Milk, MUSCLEADD ISO ADD, Sante Oat Flakes, بياض البيض, بيضة, الموز. Öğle Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. Aperatifler/Diğer: MUSCLEADD ISO ADD, التفاح, الموز. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
|