07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 32,46g | Karb: 65,31g.
Öğle Yemeği: Subway Tomate, Alface, Farofa, Swift Feijoada, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Ovo, Pullman Pão Integral Artesano, Comevap Queijo Meia Cura. Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cauanemorais Kilo Geçmişi
|