11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 95,11g | Prot: 69,48g | Karb: 171,90g.
Kahvaltı: Hesburger Двойной Чизбургер. Öğle Yemeği: Чеснок, Оболонь Пиво Київське, Lay's Чипсы с Солью. Akşam Yemeği: Арахис, Замороженная Вишня, President Сметана 10%, Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Компот, Кофе (Растворимое), Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|