aurel91780 Günlüğü, 11 Haz 21

10ans que je n'avais pas porté ce type de vetements apres 3 grossesses je peu a nouveau aujourd'hui

1503 kcal Yağ: 61,19g | Prot: 115,13g | Karb: 137,59g.   Kahvaltı: So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Cantal, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Filets de Colin, Asperge. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Auchan Viande des Grisons (23g). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cappuccino. devamı için...
1676 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

51 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
bravo à toi ! 
11 Haz 21 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
ça fait toujours plaisir, bravo à toi ☺ 
11 Haz 21 üye tarafından: lily.maeve59
bravo, j'en suis à ma 2ème et loin de pouvoir... 
11 Haz 21 üye tarafından: mg4989
Franchement j'y croyais pas non plus mais ça vaut le coup d'essayer  
11 Haz 21 üye tarafından: aurel91780
Merci les filles  
11 Haz 21 üye tarafından: aurel91780
bravo 👏 
12 Haz 21 üye tarafından: amidemoideb
félicitations tu peux être fière de toi .chaque pas est un combat de gagné 👏 
12 Haz 21 üye tarafından: djipiwolf
Bravo!!! Tu as raison de ne pas laisser s’installer ces kilos... beau parcours, tu peux être fière de ta transformation! 
12 Haz 21 üye tarafından: capucine dulac

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aurel91780 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.