Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miasofiyani
Günlük
13 Haz 21
miasofiyani Günlüğü, 13 Haz 21
miasofiyani Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pasca lebaran BB naik turun naik turun terus 🥺🥺🥺
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Haziran 2021:
796 kcal
Yağ: 12,56g | Prot: 72,47g | Karb: 96,33g.
Kahvaltı:
Maya Sarden Saus Tomat, Ikan, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas).
Öğle Yemeği:
Bamboe Bumbu Soto Ayam, Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kubis.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih, Tomat Merah, Ikan.
Aperatifler/Diğer:
Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan.
devamı için...
1892 kcal
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
ka bamtu diet:(
13 Haz 21 üye tarafından:
Muhammad Aljauzi
wah banyak hilang nya mbak
13 Haz 21 üye tarafından:
joemarthinechandra
@joemar : alhmdllh tpi akhir" ini btuh suntikan semangat 😊😊😊 sering surplus
13 Haz 21 üye tarafından:
miasofiyani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miasofiyani Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle