14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 70,34g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı: Lychee, Cherry Tomatoes, Watermelon, Shirataki Nasi, Soft Boiled Egg, Teriyaki Salmon, Cooked Corn, Cooked Green String Beans, Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Akşam Yemeği: Cooked Bean Sprouts, Shirataki Mie Kering, Coffee, Es Kelapa Muda Tanpa Gula, SariWangi Teh Asli, Roti Unyil Venus, Tahu Bakso, Bakso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|