17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 44,10g | Karb: 74,22g.
Öğle Yemeği: Fleischmann Bolo de Aipim, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|