|
Ca descend pas beaucoup beaucoup quand même !
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 16,66g | Karb: 109,72g.
Kahvaltı: Nesquik Chocolat Chaud, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Fourré Chocolat. Öğle Yemeği: Salade Mixte, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Kiwi. devamı için...
|
|
1623 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 6 dakika, Oturma - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|