aldiana1 Günlüğü, 18 Haz 21

Всем привет!
Вчера встречалась с подругами, ходили в сидению и шакшучную. Выползла от туда колобком с трещащими в районе талии брюками.
И в качестве эксперимента, пробую сегодня голодный день как в физикал, 300 ккал за день.
Вчера рассказала подруга, которая второй сезон в этом проекте, я думала вообще не выжить, а оказывается в принципе норм.

626 kcal Yağ: 21,31g | Prot: 32,11g | Karb: 69,96g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Summertime Смесь с Орехами и Цукатами, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
1349 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aldiana1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.