25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 68,47g | Prot: 94,15g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Икра, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Лента Яблоко Семеренко. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Chikalab Chika Biscuit Малина, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|