27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 38,51g | Karb: 55,73g.
Kahvaltı: Banana, Sari Roti Roti Tawar, Del Monte Spaghetti Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nissin Otico Biscuit Stick. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|