27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 84,97g | Karb: 39,74g.
Kahvaltı: Taco Bell Hot Sauce, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Akşam Yemeği: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Premium Romaine Salad. Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Great Value Chicken Nuggets (4), Cottage Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|