|
Anggap aja hokben... wkwkw
|
1309 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 55,16g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Baked Banana, Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, White Rice. Öğle Yemeği: Cooked Corn, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), SuperIndo Nasi Merah. devamı için...
|
|
1921 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|