28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 39,64g | Karb: 214,45g.
Kahvaltı: Banana, Honey , ABC Sambal Terasi, Fried Battered Fish, Fried Battered Catfish, Sunco Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Banana. Akşam Yemeği: Simba Choco Chips, Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|